S&S GYM CAMPS

HIGH-PERFORMANCE CAMP

Sunday, July 15th - EVO Athletics

Final SChedule



CAMP SCHEDULE

9:00 - 9:15 am                             Open Stretch and Coaches Meeting
9:15 - 9:45 am                             Group Warm Up

9:45 - 10:15 am                           Rotation 1
10:20 - 11:50 am                         Rotation 2
11:55 - 12:25  pm                        Rotation 3

 *12:30 pm - 1:30 pm* Lunch Break

1:30 - 1:50 pm                            Stretch
1:50 - 2:20 pm                            Rotation 4
2:25 - 2:55 pm                            Rotation 5
3:00 - 3:30 pm                            Rotation 6
3:35 - 4:05 pm                            Rotation 7
4:10- 4:30 pm                             Flexibility and Camp Awards